Nella tradizione erboristica l'arnica è considerata uno dei rimedi migliori per le contusioni e gli strappi muscolari. Le sostanze contenute nella pianta, prevalentemente alcoli e flavonoidi, hanno la proprietà di bloccare le infiammazioni dovute a traumi, aiutano il riassorbimento dei versamenti interni di sangue, calmano l'irritazione dei nervi. Se si utilizza nelle dosi e nelle forme consigliate, si ottengono ottimi risultati. Diluite la tintura madre da tre a dieci volte in acqua, imbevetene una pezzuola e mettetela sulla parte per 5-10 minuti
Su ferite aperte e quando la pelle è lacerata: l'arnica non va mai applicata.
Non va mai usata per via interna
In vicinanza degli occhi, della bocca e dei genitali : l'arnica non va applicata.