Inoltre, se ancora non conosce la causa del suo problema, le ricordo che questo tipo di problema nella maggior parte dei casi è spesso dovuto a intolleranze alimentari che, trascurate per anni, a lungo andare portano numerosi disturbi.
Lei ha mai fatto un test completo sulle intolleranze? Probabilmente il suo è un "problema" alimentare. Dovrebbe fare un test per valutare le intolleranze alimentari, individuati gli alimenti a cui è intollerante le verrà consigliata una dieta specifica personalizzata che le permetterà di eliminare i fastidiosi disturbi di cui soffre. Non è possibile a priori suggerirle una dieta anche se poi le intolleranze che risultano più frequenti sono quelle agli alimenti più comuni della dieta e cioè farina bianca, pomodori, latte e suoi derivati. Le intolleranze agli alimenti di solito, dopo una dieta "disintossicante", scompaiono o si attenuano tanto che gli alimenti prima banditi possono essere inseriti con moderazione. E' importante sempre  in generale variare molto il genere di alimenti: per esempio non usare solo farina bianca ma anche di altri tipi di cereali come il grano saraceno, il riso, l'orzo, il kamut, il farro (si trova pasta a base di queste farine "alternative"), mangiare spesso pesce, naturalmente tanta frutta e verdura e limitare l'uso di latte e formaggi. Queste sono delle direttive molto generiche, il mio consiglio è quello comunque di fare il test attraverso il quale si può valutare anche se c'è carenza di qualche vitamina o minerale.

 

cordiali saluti

Elisa Fusco